Bélier : Les céréales complètes, sources de magnésium, vous permettront de contrôler votre humeur.

Taureau : C'est la vitamine B9, également appelée folates, que vous allez privilégier pour requinquer votre moral. A vous les salades, haricots, petits pois et épinards!

Gémeaux : Rien de tels que les aliments sucrés, comme les muffins, pour vous procurer un véritable effet calmant.

Cancer : Vous lutterez aisément contre la déprime grâce aux agrumes et leur teneur en vitamine C!

Lion : Ces natives ne misent que sur les Oméga 3 et leurs vertus anti-déprime. Saumon, thon et sardine sont vos meilleurs alliés.

Vierge : Vous optez pour l'effet apaisant des féculents comme les pâtes alimentaires, le riz, le couscous, ou les pommes de terre.


Balance : Vous déborderez d'énergie et de dynamisme grâce à une cure de gelée royale, réputée comme un véritable partenaire anti-déprime!

Scorpion : Le ginseng et vous ne ferez plus qu'un! Vous êtes ferventes de son pouvoir vital et de ses propriétés censées renforcer les prouesses sexuelles.

Sagittaire : Le chocolat est un plaisir gourmand qui provoque une sécrétion accrue de sérotonine. Vous favorisez sans conteste cet aliment délicieux et apaisant.

Capricorne : Vous boosterez votre moral avec le café qui, pris sans excès, stimule et facilite la digestion.

Verseau : C'est en parsemant généreusement vos plats d'ail que vous stimulerez votre production d'endorphines, hormones du bien-être.

Poissons : Vous choisissez les aliments réconforts, les plats qui évoquent chez vous de bons souvenirs, comme le boeuf-bourguignon de grand-maman par exemple!