L’aliment énergétique qu’il me faut!

Choisissez, selon votre signe astral, l'aliment source d'énergie qui saura mettre du peps dans votre métabolisme!
Crédit: iStockPhotoBélier : Des produits laitiers à chaque repas vous assureront un apport suffisant en calcium et en protéines, afin de renforcer votre capital osseux.

Taureau : Riches en fibres, les pommes vous fourniront de l'énergie plus longtemps que les autres fruits.

Gémeaux : Des fruits et des légumes, cuits et crus, à chaque repas vous prodigueront un excellent apport vitaminique et minéral.

Cancer : Vous choisirez la viande rouge riche en fer et indispensable au bon fonctionnement des muscles et de l'organisme.

Lion : Vous mêlerez activité physique et féculents, aliments qui apportent des glucides, carburant privilégié de l'effort.

Vierge : Vous consommerez des fruits secs, véritables concentrés d'énergie et riches en minéraux et en oligo-éléments.


Balance : Comme Popeye vous ferez le plein d'épinards, source de fer et élément clé de la production d'énergie dans le corps.

Scorpion : Riche en vitamine C, en potassium et en acide folique, l'orange est un agrume qui vous fournira de l'énergie de façon constante durant la journée.

Sagittaire : A vous le fromage blanc qui contient des protéines et est une excellente source de calcium, indispensable à la contraction musculaire.

Capricorne : La richesse en glucides et en lipides fait du chocolat un aliment particulièrement énergétique, la gourmande que vous êtes sera ravie d'en profiter!

Verseau : Riches en glucides, chargées de bêta-carotène et de vitamine C, les patates douces vous aideront à combattre la fatigue d'après déjeuner.

Poissons : Votre signe parle de lui-même en vous faisant consommer du poisson mais aussi des ?ufs, riches en protéines pour aider à l'entretien des muscles.
  • Partagez cet article :
, , , ,

Excitée par les uniformes?...

Excitée par les uniformes?...

Faire l'amour avec un homme en uniforme fait partie des fantasmes les plus cités par les femmes. Qu'en est-il de vous selon votre signe astro?

Lire la suite

Avez-vous coupé le cordon avec votre maman?

Avez-vous coupé le cordon avec votre maman?

Voyez si, oui ou non, vous êtes totalement autonome par rapport à votre mère d'après votre signe zodiaco.

Lire la suite

Chanel fait de nouveau appel à la Capricorne Vanessa Paradis

Chanel fait de nouveau appel à la Capricorne Vanessa Paradis

Après avoir été le petit oiseau de la publicité Coco Chanel en 1992, la Capricorne ascendant Scorpion Vanessa Paradis revient en 2010 comme égérie des rouges à lèvres de la maison française.

Lire la suite

Avez-vous l'esprit de Noël?

Avez-vous l'esprit de Noël?

Voyez si l'esprit de Noël a, oui ou non, tendance à s'emparer de vous et votre maisonnée d'après votre signe astrologique.

Lire la suite

Etes-vous plutôt faite pour le célibat ou la vie de couple?

Etes-vous plutôt faite pour le célibat ou la vie de couple?

Voyez si, selon les astres, vous êtes plus à l'aise en solo ou en duo!

Lire la suite