L’aliment énergétique qu’il me faut!

Choisissez, selon votre signe astral, l'aliment source d'énergie qui saura mettre du peps dans votre métabolisme!
Crédit: iStockPhotoBélier : Des produits laitiers à chaque repas vous assureront un apport suffisant en calcium et en protéines, afin de renforcer votre capital osseux.

Taureau : Riches en fibres, les pommes vous fourniront de l'énergie plus longtemps que les autres fruits.

Gémeaux : Des fruits et des légumes, cuits et crus, à chaque repas vous prodigueront un excellent apport vitaminique et minéral.

Cancer : Vous choisirez la viande rouge riche en fer et indispensable au bon fonctionnement des muscles et de l'organisme.

Lion : Vous mêlerez activité physique et féculents, aliments qui apportent des glucides, carburant privilégié de l'effort.

Vierge : Vous consommerez des fruits secs, véritables concentrés d'énergie et riches en minéraux et en oligo-éléments.


Balance : Comme Popeye vous ferez le plein d'épinards, source de fer et élément clé de la production d'énergie dans le corps.

Scorpion : Riche en vitamine C, en potassium et en acide folique, l'orange est un agrume qui vous fournira de l'énergie de façon constante durant la journée.

Sagittaire : A vous le fromage blanc qui contient des protéines et est une excellente source de calcium, indispensable à la contraction musculaire.

Capricorne : La richesse en glucides et en lipides fait du chocolat un aliment particulièrement énergétique, la gourmande que vous êtes sera ravie d'en profiter!

Verseau : Riches en glucides, chargées de bêta-carotène et de vitamine C, les patates douces vous aideront à combattre la fatigue d'après déjeuner.

Poissons : Votre signe parle de lui-même en vous faisant consommer du poisson mais aussi des ?ufs, riches en protéines pour aider à l'entretien des muscles.
  • Partagez cet article :
, , , ,

Votre it-bag de l'hiver 2010

Votre it-bag de l'hiver 2010

Clouté, coloré, monogramé? Laissez votre signe astro décider du choix de votre sac-à-main de l'hiver!

Lire la suite

Découvrez quel sport est fait pour vous!

Découvrez quel sport est fait pour vous!

Les températures baissent mais ça n'est pas une raison pour mettre une croix sur le sport! Découvrez quelle activité physique vous convient le mieux selon votre signe.

Lire la suite

Les chaussures sexy de luxe qui vous ressemble!

Les chaussures sexy de luxe qui vous ressemble!

Blahnik, Louboutin, Rossi, Choo. Laissez-vous porter, selon votre signe, par des chaussures de luxe plus sexy les unes que les autres!

Lire la suite

Pouvez-vous être amie avec un homme?

Pouvez-vous être amie avec un homme?

L'amitié homme-femme est-elle pour vous indispensable ou inconcevable? La réponse d'après votre signe astro.

Lire la suite

Quelle amie êtes-vous ?

Quelle amie êtes-vous ?

Dévouée, fidèle, loyale, sincère. Découvrez quel genre d'amie vous êtes d'après votre signe astrologique!

Lire la suite