L’aliment énergétique qu’il me faut!

Choisissez, selon votre signe astral, l'aliment source d'énergie qui saura mettre du peps dans votre métabolisme!
Crédit: iStockPhotoBélier : Des produits laitiers à chaque repas vous assureront un apport suffisant en calcium et en protéines, afin de renforcer votre capital osseux.

Taureau : Riches en fibres, les pommes vous fourniront de l'énergie plus longtemps que les autres fruits.

Gémeaux : Des fruits et des légumes, cuits et crus, à chaque repas vous prodigueront un excellent apport vitaminique et minéral.

Cancer : Vous choisirez la viande rouge riche en fer et indispensable au bon fonctionnement des muscles et de l'organisme.

Lion : Vous mêlerez activité physique et féculents, aliments qui apportent des glucides, carburant privilégié de l'effort.

Vierge : Vous consommerez des fruits secs, véritables concentrés d'énergie et riches en minéraux et en oligo-éléments.


Balance : Comme Popeye vous ferez le plein d'épinards, source de fer et élément clé de la production d'énergie dans le corps.

Scorpion : Riche en vitamine C, en potassium et en acide folique, l'orange est un agrume qui vous fournira de l'énergie de façon constante durant la journée.

Sagittaire : A vous le fromage blanc qui contient des protéines et est une excellente source de calcium, indispensable à la contraction musculaire.

Capricorne : La richesse en glucides et en lipides fait du chocolat un aliment particulièrement énergétique, la gourmande que vous êtes sera ravie d'en profiter!

Verseau : Riches en glucides, chargées de bêta-carotène et de vitamine C, les patates douces vous aideront à combattre la fatigue d'après déjeuner.

Poissons : Votre signe parle de lui-même en vous faisant consommer du poisson mais aussi des ?ufs, riches en protéines pour aider à l'entretien des muscles.
  • Partagez cet article :
, , , ,

La Bélier Lady Gaga intrigue et fascine!

La Bélier Lady Gaga intrigue et fascine!

La chanteuse déjantée est devenue en moins de deux ans une star planétaire qui intrigue le monde de la musique et fascine le grand public. Zoom sur le phénomène Lady Gaga, née sous le signe du Bélier!

Lire la suite

Rentrée : c'est décidé, je change !

Rentrée : c'est décidé, je change !

Septembre arrive : à chacune sa rentrée, placée sous le signe des bonnes résolutions dans la vie quotidienne.

Lire la suite

Les it-bags printemps-été 2010!

Les it-bags printemps-été 2010!

Besace, pochette, veau velours, cuir, porté main ou épaule. Quelque soit sa forme et sa matière, ne passez pas à côté de votre nouveau it-bag de saison selon votre signe astral!

Lire la suite

Vous et votre envie d’être maman

vous et votre envie de devenir maman

Etes-vous une native qui ne conçoit pas la vie sans la donner, ou bien une native qui doute un tantinet de son instinct maternel?

Lire la suite

12mn autour du thème de jessica alba

12mn autour du thème de jessica alba

Commentaires et analyses du thème astrale de l'actrice américaine!

Lire la suite