Mes réflexes minceur

Quelles sont les réflexes que vous adopterez pour garder la ligne avant d'enfiler votre bikini?
Mes réflexes minceur Bélier : Ce sont les petits exercices quotidiens qui vous font conserver la ligne : marche rapide, abdos et fesses serrées à l'horizon!

Taureau : Vous décidez de dire non à l'alcool et petits fours mondains lorsque vous souhaitez perdre un peu de poids.

Gémeaux : Vous avez parfois du mal à manger équilibré, des menus diététiques s'imposeront donc à vous une fois par mois.

Cancer : Votre réflexe minceur? Prendre votre temps pour mâcher les aliments et boycotter les déjeuners sur le pouce.

Lion : Bien que vous soyez parfois nonchalante, vous faites les efforts qu'il faut pour arborer une jolie silhouette en empruntant toujours l'escalier.

Vierge : Boire beaucoup d'eau vous donne la sensation de purifier votre organisme, et vous avez raison!
 

Balance : Vous ne jurez que par le jus de citron et le pamplemousse pour retrouver un ventre plat et faire le plein de vitamines.

Scorpion : Vous mangerez de la soupe au goûter pour augmenter votre ration quotidienne de légumes. 

Sagittaire : Vous aurez tendance à privilégier le petit déjeuner et alléger le dîner, les calories s'éliminant moins bien le soir. 

Capricorne : Avant l'été, vous décidez d'apporter une boisson drainante d'un litre chaque jour au bureau.

Verseau : Une petite cure régulière de poissons et de légumes grillés vous permet de vous sentir bien dans votre corps.

Poissons : Vous terminez votre douche par un jet fort à basse température, afin de tonifier votre peau et relancer la circulation.

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